Γιατί να πάτε στο χιονοδρομικό κέντρο το χειμώνα; Πού να κάνετε σκι και σνόουμπορντ με οικονομικό προϋπολογισμό στην Ευρώπη

Η αιώνια διαμάχη για το ποιος είναι πιο ψύχραιμος - οι σκιέρ ή οι σνόουμπορντ πρόκειται να φουντώσουν με ανανεωμένο σθένος. Οι Snowboarders επιμένουν: «Δεν έχει σημασία αν είσαι σκιέρ ή snowboarder. Το κύριο πράγμα είναι να είσαι snowboarder». Οι σκιέρ δεν δίνουν σημασία, είναι γνωστό ότι ξεπερνούν τους οικότροφους σε πολύ πιο γρήγορα σκι. Ωστόσο, η διαμάχη αμφισβητείται και οι πίστες είναι ίδιες για όλους και, παραδόξως, οι σκιέρ και οι σνόουμπορντ στέκονται μαζί στην ουρά για τα λιφτ.

Αυτό το άρθρο είναι για σκιέρ και σνόουμπορντ, ακόμα και για όσους δεν έχουν αποφασίσει ακόμα σε ποιον θα συμμετάσχουν στην πίστα του σκι.

Εάν δεν ξέρετε πού να πάτε για σνόουμπορντ και σκι στη Μόσχα και την περιοχή της Μόσχας, διαβάστε την επιλογή μας για τα καλύτερα χιονοδρομικά κέντρα στην περιοχή. Είπαν πού είναι η καλύτερη εξυπηρέτηση, πού είναι οι μεγαλύτερες πίστες, πού πάνε οι ακραίοι εραστές και πού μπορείτε να εξοικονομήσετε πολλά.

Volen Park

Το Volen Park είναι ένα από τα πιο δημοφιλή θέρετρα στην περιοχή της Μόσχας, προσελκύοντας με έναν λογικό συνδυασμό τιμών και υποδομών. Οι σκιέρ και οι σνόουμπορντ έχουν στη διάθεσή τους 15 πίστες, το μήκος της μεγαλύτερης από αυτές είναι 415 μέτρα και η διαφορά ύψους είναι περίπου 60 μέτρα. Ο απαραίτητος εξοπλισμός μπορεί να ενοικιαστεί και οι αρχάριοι αθλητές μπορούν να ασκηθούν με έναν εκπαιδευτή.

πλαγιές: 15 tpac, το μεγαλύτερο - 415 μέτρα

Ανελκυστήρες:επτά λιφτ του σκι, τέσσερα λιφτ για μωρά

Που:

Χιονοδρομικό συγκρότημα "Στέπανοβο"

Το «Stepanovo» προσελκύει με ένα εντυπωσιακό μήκος πίστας για τα πρότυπα της Μόσχας, με τις οποίες μπορεί να ανταγωνιστεί μόνο το γειτονικό χιονοδρομικό κέντρο «Sorochany». Σχεδόν ένα χιλιόμετρο μήκος και υψομετρική διαφορά περίπου 90 μέτρων είναι ευχάριστες συνθήκες για έμπειρους σκιέρ που βαριούνται στις πιο μέτριες πίστες της πρωτεύουσας. Ωστόσο, οι παραδοσιακές ουρές δεν μπορούν να αποφευχθούν - προτού γλιστρήσετε προς τα κάτω, θα πρέπει να παγώσετε πρώτα στην ουρά και μετά στον πιο ανοιχτό ανελκυστήρα καρέκλας.

πλαγιές: 6 διαδρομές, η μεγαλύτερη - 900 μέτρα

Ανελκυστήρες:τέσσερις αναβατήρες καρέκλας

Που:Περιοχή της Μόσχας, περιοχή Dmitrovsky, χωριό Stepanovo

Πάρκο "Yakhroma"

Ένα άλλο δημοφιλές χιονοδρομικό κέντρο στην περιοχή Dmitrovsky. Στο πάρκο, εκτός από σκι και σνόουμπορντ, διοργανώνονται πολλές άλλες διασκεδάσεις. Tubing, παγοδρόμιο, σάουνες, μπαρ και εστιατόρια. Οι εξοχικές κατοικίες είναι δημοφιλείς, οι οποίες μπορούν να ενοικιαστούν, ακόμη και για τις διακοπές της Πρωτοχρονιάς, για να περάσετε αρκετές ημέρες στο χιονοδρομικό κέντρο και να έχετε χρόνο να δοκιμάσετε τα πάντα.

Πλαγιές: 7 διαδρομές, η μεγαλύτερη είναι 600 μέτρα

Ανελκυστήρες:πέντε λιφτ του σκι, ένα λιφτ για μωρά

Που:Περιοχή της Μόσχας, περιοχή Dmitrovsky, πόλη Yakhroma

"Copochany"

Κόσμος έρχεται στο Sorochany από όλη τη Μόσχα και την περιοχή της Μόσχας. Αυτό το θέρετρο προσφέρει υπηρεσίες στο επίπεδο των καλύτερων ρωσικών βάσεων σκι. Μεγάλος αριθμός πλαγιών, το μήκος των οποίων ξεπερνά το ένα χιλιόμετρο, σύγχρονοι διπλοί και τετραπλοί αναβατήρες, μπαρ με ζεστό ζεστό κρασί και πολλές άλλες ελκυστικές υπηρεσίες. Είναι αλήθεια ότι, εκτός από την καλή εξυπηρέτηση, το Sorochany φημίζεται επίσης για τις τεράστιες ουρές για ανελκυστήρες, τον μεγάλο αριθμό snowboarders και σκιέρ στις ίδιες τις πίστες και τις μάλλον «δαγκωτικές» τιμές σε σύγκριση με άλλα μέρη.

πλαγιές: 11 tpac, το μεγαλύτερο - 1050 μέτρα

Ανελκυστήρες:οκτώ ανελκυστήρες, συμπεριλαμβανομένων των αναβατήρων 2 και 4 θέσεων

Που:Περιοχή της Μόσχας, περιοχή Dmitrovsky, χωριό Kurovo

Χιονοδρομικό κέντρο "LOZA"

Το χιονοδρομικό κέντρο Loza είναι το μοναδικό στην περιοχή Sergiev Posad και τα περίχωρά της. Χάνει αισθητά σε όλα τα χιονοδρομικά κέντρα στην περιοχή Dmitrovsky όσον αφορά την ποιότητα των υπηρεσιών, τον αριθμό και το μήκος των πλαγιών και την άνεση των ανελκυστήρων. Παρ 'όλα αυτά, ένας άπειρος snowboarder ή σκιέρ θα αρέσει το θέρετρο - δεν υπάρχουν τόσοι πολλοί άνθρωποι εδώ, ελκυστικές τιμές και άνετες πλαγιές για κάθοδο χωρίς έντονη πτώση ύψους.

πλαγιές:τέσσερις πίστες, η μεγαλύτερη είναι 400 μέτρα

Ανελκυστήρες:τρία λιφτ του σκι και ένα baby lift

Που:Περιοχή της Μόσχας, περιοχή Sergiev Posad, χωριό Sitniki

Σκι κλαμπ Guy Severin στο Chylkovo

Εάν από τη Μόσχα στο "Sorochan" είναι σχεδόν 70 χιλιόμετρα, τότε στο Chulkovo είναι μόνο 18 χιλιόμετρα. Οι πίστες δεν καυχιούνται για το μήκος τους, αλλά υπάρχουν καλές τιμές και εκπληκτική θέα στον ποταμό Μόσχα, που βρίσκεται κυριολεκτικά στους πρόποδες των πλαγιών. Οι διαδρομές βρίσκονται στο έδαφος του αρχαιολογικού μνημείου Borovskoye Kurgan και περνούν ακριβώς μέσα από ένα όμορφο δάσος. Για αρχάριους, υπάρχει μια ειδική παιδική τσουλήθρα με ελαφριά κλίση, τα παιδιά μπορούν να οδηγήσουν σωλήνες και οι ακραίοι λάτρεις μπορούν να κατέβουν στο πάρκο χιονιού.

Πλαγιές: 4 διαδρομές, η μεγαλύτερη είναι 380 μέτρα

Ανελκυστήρες:δύο αναβατήρες

Που:Περιοχή της Μόσχας, περιοχή Ramensky, χωριό Chulkovo

"Καντ"

Το αθλητικό συγκρότημα "Kant" απέχει δέκα λεπτά με τα πόδια από το σταθμό του μετρό Nagornaya. Αλλά λόγω της βολικής τοποθεσίας μέσα στην πόλη, άλλες παράμετροι υποφέρουν - αν και υπάρχουν πολλά μονοπάτια, όλα είναι σύντομα. Όμως δεν υπάρχουν μεγάλες ουρές, γιατί υπάρχει αρκετός χώρος για όλους. Όσοι αναζητούν συγκίνηση θα εκτιμήσουν την πίστα με άλματα και ειδικές ράμπες για ελεύθερο. Επιπλέον, πολλές ενδιαφέρουσες εκδηλώσεις και μεγάλοι διαγωνισμοί διεξάγονται συχνά εδώ, οπότε μερικές φορές υπάρχει η ευκαιρία να παρακολουθήσετε έμπειρους αθλητές.

Πλαγιές: 17 tpac, μέγιστο μήκος - 350 μέτρα

Ανελκυστήρες:πέντε σχοινιά ρυμούλκησης, εννέα ανυψωτικά

Που:Μόσχα, σταθμός μετρό Nagornaya

"Lata Track"

Ένα άλλο δημοφιλές μέρος για σκι στην πρωτεύουσα είναι το αθλητικό συγκρότημα Lata Track, στο οποίο εμφανίστηκε κάποτε το πρώτο χιονοδρομικό κλαμπ στη Μόσχα. Τώρα υπάρχουν τέσσερις πίστες όπου μπορείτε να οδηγείτε σε τιμές που είναι ευχάριστες για το πορτοφόλι. Και η υπέροχη θέα της πόλης της Μόσχας από την πλαγιά "Wide" θα κάνει το σκι και το σνόουμπορντ ακόμα πιο ευχάριστα.

Πλαγιές: 4 πίστες, μέγιστο μήκος - 300 μέτρα

Ανελκυστήρες:οκτώ σχοινιά ρυμούλκησης

Που:Μόσχα, σταθμός μετρό Krylatskoe ή Molodyozhnoe

"Χιονόμπαλα"

Ένα μοναδικό χιονοδρομικό συγκρότημα με τεχνητό χιόνι. Μπορείτε να οδηγήσετε εδώ σε οποιονδήποτε καιρό και οποιαδήποτε εποχή του χρόνου. Πολλοί είναι δύσπιστοι για το τεχνητό χιόνι και, ομολογουμένως, είναι πραγματικά διαφορετικό από αυτό που βρίσκεται στις ανοιχτές πλαγιές. Αλλά δεν θα υπάρξουν ποτέ προβλήματα με τη μορφή έντονων βροχοπτώσεων, εξαιτίας των οποίων είναι αδύνατο να πάτε χωρίς μάσκα, μια επικίνδυνη κρούστα πάγου μετά από χαμηλές θερμοκρασίες ή εξαιρετικά χαμηλές θερμοκρασίες, όταν κανένα θερμικό εσώρουχο δεν μπορεί να σώσει. Είναι αλήθεια ότι πρέπει να πληρώσετε για τέτοια άνεση.

Πλαγιές:μία διαδρομή, μήκος - 365 μέτρα

Ανελκυστήρες:ένας αναβατήρας καρέκλας, ένας ανελκυστήρας ρυμούλκησης και ένας αναβατήρας μωρών

Που:Περιοχή της Μόσχας, πόλη Krasnogorsk

"Novo-Peredelkino"

Στο Novo-Peredelkino υπάρχουν τρεις μικρές τσουλήθρες με μήκος όχι μεγαλύτερο από 200 μέτρα. Αλλά μια από τις πίστες σίγουρα θα αρέσει στους λάτρεις των extreme sports - είναι εξοπλισμένη ειδικά για ελεύθερο και ακόμη και επαγγελματίες αθλητές εκπαιδεύονται σε αυτήν. Το πάρκο snowboard έχει half-pipe, spaine, big air και άλλες πίστες. Για εκείνους στους οποίους αυτά τα ονόματα δεν σημαίνουν τίποτα και που προτιμούν να απολαμβάνουν ένα πιο χαλαρό σκι - τις υπόλοιπες δύο πίστες, στις οποίες, κατά κανόνα, υπάρχουν πολύ λίγοι άνθρωποι.

Πλαγιές: 3 πίστες, μέγιστο μήκος - 200 μέτρα

Ανελκυστήρες:τέσσερα ανυψωτικά μωρών

Που:Μόσχα, σταθμός μετρό Novoperedelkino

Υπάρχουν πολλά μέρη στη γη όπου το χιόνι βρίσκεται όλο το χρόνο. Το πρόβλημα είναι ότι εκεί που μένει το καλοκαίρι, το να φτάσει είτε είναι προβληματικό, αφού αυτά τα μέρη είναι ψηλά στα βουνά, είτε δεν έχει νόημα, γιατί αυτά τα μέρη προορίζονται για ορειβασία και όχι για snowboard. Ωστόσο, είναι ακόμα δυνατό να κάνετε snowboard σε φυσικό χιόνι κατά τους καλοκαιρινούς μήνες. Για να γίνει αυτό, δεν είναι απαραίτητο να πάτε σε τόσο μακρινές χώρες όπως η Αργεντινή ή η Χιλή. Μερικοί επισκέπτονται πάρκα τεχνητού σκι στη Μόσχα ή στα ΗΑΕ. Αλλά στην Ευρώπη υπάρχουν μέρη όπου το χιόνι βρίσκεται όλο το χρόνο και έχουν από καιρό εξοπλιστεί με όλα τα απαραίτητα. Πρόκειται για τους παγετώνες της Αυστρίας, της Νορβηγίας, της Γαλλίας και της Ελβετίας.

Αυστριακούς παγετώνες

Dachstein

Το ψηλό οροπέδιο Dachstein βρίσκεται στο ανατολικό τμήμα των Άλπεων (αυστριακή γη της Στυρίας). Ο παγετώνας περιβάλλεται από βουνά. Το καλοκαίρι είναι ένα από τα καλύτερα μέρη για σνόουμπορντ και επίσης περιοχή ενδιαφέροντος για ορειβάτες.

Η περιοχή έχει ένα μοναδικό τοπίο και περιλαμβάνεται σε ειδική λίστα της UNESCO.

Ο παγετώνας ξεκινά από τα 2700 μ. και καταλήγει σε υψόμετρο 1700 μ. Τα λιφτ του σκι καλύπτουν αυτή την απόσταση σε 7 λεπτά. Το οροπέδιο είναι εξοπλισμένο με τρεις πίστες με πολλές κλίσεις, έξι μεγάλα και αρκετά απλά άλματα, 5 μεγάλα κουτιά.

Η καλοκαιρινή σεζόν στο χιονοδρομικό πάρκο στο Dachstein ξεκινά τον Ιούνιο. Ανοιχτό για σκι από τις 7.50 έως τις 17.10. Αυτό είναι βολικό καθώς τα περισσότερα θέρετρα κλείνουν γύρω στις 15:00 ή ακόμα και νωρίτερα κατά τους καλοκαιρινούς μήνες. Πάσο για σκι - 31 ευρώ.

Δεν υπάρχουν διαθέσιμα καταλύματα στο οροπέδιο. Ο πλησιέστερος οικισμός όπου μπορείτε να μείνετε είναι η πόλη Schladming (20 λεπτά με το αυτοκίνητο). Το Σάλτσμπουργκ απέχει 90χλμ.

Kitzsteinhorn

Ο παγετώνας βρίσκεται στα εδάφη της αυστριακής κοινότητας Kaprun (Σάλτσμπουργκ). Το ύψος φτάνει τα 3203 μ. Ανελκυστήρες - 19. Πάρκα Snowboard - 3. Ημισωλήνες - 2.

Μετά το Dachstein, αυτό είναι ένα από τα πιο άνετα θέρετρα. Τις περισσότερες φορές δεν έχει κόσμο. Αλλά κατά τις ευρωπαϊκές διακοπές και τα Σαββατοκύριακα μπορεί να έχει κόσμο. Μπορείτε να ξεκινήσετε το snowboard στις 8.00. Πάσο για σκι - 31 ευρώ.

Το Kitzsteinhorn είναι βολικό στο ότι είναι δυνατό να μείνεις ακριβώς στους πρόποδές του - στο Kaprun.

Hintertux

Ο παγετώνας και το ομώνυμο βουνό βρίσκονται στην επαρχία του Τιρόλου στην κοιλάδα Zillertal, μια ώρα οδικώς από την πόλη Mayrhofen. Το ύψος της κορυφής είναι 3476 μ. Οι επισκέπτες έχουν τη δυνατότητα να οδηγήσουν σε περιποιημένα μονοπάτια σε υψόμετρο 2-3 χλμ. Για τους snowboarders, υπάρχουν 6 άλματα, κιβώτια, ράγες, κιγκλιδώματα και άλλα εμπόδια, γιγάντιες κορυφογραμμές χιονιού και, το πιο σημαντικό, ένας μισός σωλήνας 100 μέτρων.

Το Snowboard είναι διαθέσιμο καθημερινά από τις 8.15 π.μ. έως τις 4.30 μ.μ. Πάσο για σκι - 35 ευρώ.

Στους πρόποδες του βουνού υπάρχει ένας μικρός οικισμός, τον οποίο οι ντόπιοι ονομάζουν για συντομία Tux. Διαθέτει έξι ξενοδοχεία.

Melltal

Ο παγετώνας βρίσκεται στο δήμο Stall στα δυτικά της Καρινθίας. Όλο τον Ιούνιο το θέρετρο είναι κλειστό μετά τη χειμερινή περίοδο. Η καλοκαιρινή περίοδος ξεκινά στις 20 Ιουνίου. Ανοιχτό για επισκέψεις από τις 8.00 έως τις 14.00. Ημερήσια κάρτα - 39 ευρώ.

Νορβηγικοί παγετώνες

Όλα τα νορβηγικά καλοκαιρινά χιονοδρομικά κέντρα βρίσκονται στο νοτιοδυτικό τμήμα της χώρας. Είναι δύσκολο να τους φτάσεις. Οι θέσεις για διαμονή δεν είναι πάντα αρκετές. Ωστόσο, τα Σκανδιναβικά βουνά που περιβάλλονται από λίμνες και φιόρδ είναι απολύτως φανταστικά και αξίζει να τα δείτε.

Φολγεφώννα

Το θέρετρο βρίσκεται στην περιοχή ενός φυσικού εθνικού πάρκου. Λειτουργεί μόνο το καλοκαίρι - από Μάιο έως Νοέμβριο. Τους χειμερινούς μήνες έχει κρύο και αέρα. Το υψηλότερο σημείο είναι 1640 μ. Το Folgefon βρίσκεται κοντά στην πόλη Yondal. Το ταξίδι από το Όσλο διαρκεί 7 ώρες.

Το θέρετρο απευθύνεται σε snowboarders. Δεν υπάρχουν μεγάλες διαδρομές και απότομες πλαγιές, αλλά υπάρχουν μισοί σωλήνες, άλματα, μίνι ράμπες, ράμπες και ακόμη και ένα κέντρο επίδειξης όπου μπορείτε να δοκιμάσετε τις πιο πρόσφατες σανίδες. Σε κοντινή απόσταση βρίσκεται μια λίμνη όπου μπορείτε να ψαρέψετε, να κάνετε ιστιοσανίδα ή να κάνετε βαρκάδα. Το Snowboard είναι διαθέσιμο από τις 10:00 έως τις 16:00. Πάσο σκι - 32,5 ευρώ.

Υπάρχει δυνατότητα διαμονής στην επικράτεια του εθνικού πάρκου σε ειδικές καλύβες.

Jostedalsbreen

Ο μεγαλύτερος παγετώνας και η οροσειρά της Σκανδιναβίας. Βρίσκεται στο δήμο Στρυν. Ως χιονοδρομικό κέντρο, το μέρος είναι ανοιχτό για δύο μήνες - τον Ιούνιο και τον Ιούλιο. Υπάρχουν μονοπάτια για αρχάριους, ένα ειδικό πάρκο για snowboard.

Υπάρχουν πενθήμερα μαθήματα snowboard στο Stryn. Το κόστος είναι 320 ευρώ, συμπεριλαμβανομένων των πάσο για το χιονοδρομικό κέντρο. Πάσο σκι - 36,5 ευρώ για μια μέρα ή 146 ευρώ για 6 ημέρες Υπάρχει δυνατότητα διαμονής σε σκηνές (5 ευρώ / βραδιά) ή σε σπίτια (από 13,5 ευρώ / βραδιά).

Galldhøpiggen

Το υψηλότερο σημείο των Σκανδιναβικών βουνών. Οι σνόουμπορντ και άλλοι λάτρεις των χειμερινών σπορ επιτρέπονται εδώ από τα τέλη Μαΐου έως τις αρχές Νοεμβρίου. Πάρκο πατινάζ - πλάτος 1 χλμ και μήκος 350 μ., πολλά άλματα.

γαλλικοί παγετώνες

Les Deux Alpes

Ένα από τα καλύτερα ευρωπαϊκά χιονοδρομικά κέντρα για σκι όλο το χρόνο. Το πάρκο χιονιού είναι εξοπλισμένο στην αρχή του παγετώνα σε υψόμετρο 3200 μ. Η οροσειρά υψώνεται άλλα 400 μ.: το snowboard στο Les Deux Alpes πραγματοποιείται σχεδόν στην κορυφή.

Ανεπτυγμένες υποδομές, μεγάλη έκταση, αρκετές δεκάδες ανελκυστήρες. Το τελεφερίκ ξεκινάει απευθείας από τα ξενοδοχεία που βρίσκονται στους πρόποδες της οροσειράς. Αυτό αφαιρεί το ζήτημα της στέγασης, το οποίο είναι συχνά σχετικό για την εξάσκηση του καλοκαιριού snowboard.

Επιπλέον, είναι δυνατή η διαμονή σε κατασκηνώσεις που οργανώνονται ειδικά για snowboarders. Οι εκπαιδευτές θα διδάξουν δεξιότητες snowboard.

Το snowpark παρακολουθείται και κάθε χρόνο προσπαθούν να το κάνουν ακόμα πιο φανταστικό. Κατασκευάζονται τεράστιοι ημισωλήνες με τοίχους ύψους πολλών μέτρων, ράγες, πίστα boardercross, πλαγιές και περισσότερες από 70 επιλογές για την περιπλοκή του τοπίου. Το snowpark είναι ανοιχτό από τα μέσα Ιουνίου έως τα τέλη Αυγούστου καθημερινά από τις 7.00 έως τις 12.30. Πάσο σκι - 32,5 ευρώ.

Η πόλη στους πρόποδες του βουνού είναι ένα ανεπτυγμένο τουριστικό κέντρο. Εστιατόρια, μπαρ, νυχτερινά κέντρα και άλλοι χώροι διασκέδασης είναι πάντα στην υπηρεσία των τουριστών. Η κοντινότερη μεγάλη πόλη είναι η Γκρενόμπλ.

Tignes

Το θέρετρο, που βρίσκεται στον ομώνυμο δήμο - Tignes - έχει γίνει επανειλημμένα το κέντρο των αθλητικών εκδηλώσεων σκι. Για παράδειγμα, ένα από τα στάδια των αγώνων αλπικού σκι στο πλαίσιο των Ολυμπιακών Αγώνων πραγματοποιήθηκε εδώ. Ο παγετώνας ξεκινά από υψόμετρο 2100 m και μπορεί να ανταγωνιστεί οποιοδήποτε από τα παρόμοια μέρη στην Αυστρία ή την Ελβετία.

Το καλοκαιρινό snowpark απευθύνεται σε αρχάριους snowboarders. Τα Halfpipes δεν εκτελούνται το καλοκαίρι, αλλά υπάρχουν άλματα σκι και κουτιά. Υπάρχουν σχολές snowboard ακόμη και για παιδιά από 3 ετών.

Ελβετικοί παγετώνες

Και τα δύο καλοκαιρινά χιονοδρομικά κέντρα βρίσκονται στα νότια της Ελβετίας στο καντόνι Valais.

Zas-Fee

Το Saas-Fee είναι ένα διάσημο χιονοδρομικό κέντρο μεταξύ των snowboarders. Περιοδικά, διεξάγονται εδώ διεθνείς αγώνες snowboard. Λόγω του ύψους του, ο παγετώνας επιτρέπει το σκι τόσο το καλοκαίρι όσο και τους χειμερινούς μήνες.

Τα καλοκαιρινά μονοπάτια περιλαμβάνουν 20 πίστες, κυρίως σχεδιασμένες για μεσαίου επιπέδου snowboarders. Μεγάλα άλματα και halfpipe, επιπλέον φιγούρες, ένα παραδοσιακό εστιατόριο και ένα χαλαρωτικό στην κορυφή του παγετώνα, που προσφέρει όμορφη θέα στο τοπίο.

Συνιστάται να ξυπνάτε νωρίς. Η διαδρομή διαρκεί περίπου 1 ώρα, ο ανελκυστήρας είναι ανοιχτός από τις 7.30. Από τις 12.30 το πατινάζ περιορίζεται. Μέχρι τις 13.30 το χιόνι λιώνει και το πάρκο σταματά να λειτουργεί. Το καλοκαιρινό πάρκο snowboard είναι ανοιχτό από τον Ιούλιο έως τον Σεπτέμβριο. Πάσο για σκι - 65 φράγκα.

Υπάρχουν αρκετές δεκάδες ξενοδοχεία στον οικισμό Saas-Fee. Εκτός από snowboard, στον κάτω όροφο μπορείτε να παίξετε γκολφ και τένις, να κάνετε κολύμπι, ορεινή ποδηλασία, πεζοπορία στο δάσος.

Zermatt

Η κοιλάδα Zermatt με την κορυφή Little Matterhorn είναι η μεγαλύτερη καλοκαιρινή περιοχή σκι στην Ελβετία. Από τον Ιούνιο έως τον Σεπτέμβριο, υπάρχουν περισσότερα από 20 χιλιόμετρα πλαγιών και ένα τοπίο χιονοπάρκου με ημίσωληνα μήκους 120 μέτρων, κιβώτια, φλόκους, άλματα και σιδηροδρομικές εγκαταστάσεις. Η γραμμή του εφαλτηρίου είναι σχεδιασμένη για μεσαίους και προχωρημένους snowboarders: 5 άλματα 6-12 μ. Υπάρχει μια μικρή ζώνη χαλάρωσης στο τέλος του πάρκου.

Το πάρκο χιονιού είναι ανοιχτό από τις 7.30 έως τις 13.30. Πάσο σκι - 72 φράγκα. Το απόγευμα μπορείτε να επισκεφθείτε το περίπτερο πάγου, ένα κατάστρωμα παρατήρησης με μια από τις καλύτερες απόψεις των Άλπεων, να πάτε σε ένα τοπικό εστιατόριο.

Λεξικό όρων

Άβαλμαν- ένα στοιχείο εξοπλισμού σκι. Η ουσία του avalman είναι να λυγίζεις (τράβηγμα των ποδιών από κάτω σου) στο στάδιο της εισόδου στη στροφή, το ξεφόρτωμα των σκι (ισιώνοντας τα πόδια) και πάλι το λυγισμό των ποδιών στο στάδιο της ολοκλήρωσης της στροφής. Χρησιμοποιείται κυρίως σε λόφους. Το να σπρώχνετε τα σκι προς τα εμπρός με ένα squat στην αρχή της στροφής βοηθά να διατηρείτε τα σκι σε επαφή με το χιόνι καθώς αλλάζει το έδαφος.

Apreschi(Γαλλική γλώσσα Apres Ski- «μετά το σκι»). Όλα όσα μπορούμε να ευχαριστηθούμε μετά το σκι ενώ βρισκόμαστε σε ένα χιονοδρομικό κέντρο: κέντρα υγείας, λουτρά, σάουνες, μπαρ, εστιατόρια, καφετέριες, κλαμπ, παραστάσεις και φεστιβάλ στο βουνό, εκδρομές, ακόμη και ψώνια.

μεγάλος αέρας(Αγγλικά) μεγάλος αέρας- "μεγάλος αέρας"). Ένα από τα στοιχεία του fan park (snowboard park), εφαλτήριο για πολύ ψηλά άλματα. Ο μεγάλος αέρας ονομάζεται επίσης ένας αγώνας (ή παράσταση επίδειξης), στον οποίο ένας αθλητής, πηδώντας από ένα εφαλτήριο, εκτελεί διάφορα κόλπα κατά την πτήση. Κοινή συντομογραφία ΒΑ.

σταυρός συνόρων(Αγγλικά) boardercross) - αγώνες ταχύτητας με ταυτόχρονη κάθοδο τεσσάρων αθλητών κατά μήκος μιας ειδικά προετοιμασμένης διαδρομής, που περιπλέκεται από πρόσθετες τάφρους, αναχώματα, εφαλτήρια κ.λπ. Κοινή συντομογραφία SBX.

Γάμος(Γαλλική γλώσσα σιράκος-στροφή, απόκλιση) είναι μια μέθοδος πέδησης με ταυτόχρονη περιστροφή των άφορτων σκι κατά μήκος της κίνησης, που επιτυγχάνεται από την περιστροφική δύναμη των ποδιών. Το στήριγμα είναι μια εξαιρετική επιλογή για προ-στροφή όταν μπαίνεις σε απότομη στροφή.

πίσω χώρα(Αγγλικά) πίσω χώρα- "απομονωμένη περιοχή"). Πρόκειται για ένα είδος σύνθεσης ορεινού τουρισμού και σκι/snowboarding. Για όσους έχουν βαρεθεί τα χαμένα μονοπάτια και βαριούνται τα τελεφερίκ. Με τα πόδια, πατάμε στην κορυφή, που δεν είναι εξοπλισμένη με ανελκυστήρες, και, με μεγάλη χαρά στα μάτια μας, κατεβαίνουμε ορμητικά την απροετοίμαστη πλαγιά στα αγαπημένα μας βράχια / σανίδα.

πίσω πλευρά(Αγγλικά) Πίσω πλευρά- "πίσω πλευρά") - μια στροφή που εκτελείται στο πίσω άκρο.

Ανάποδο σάλτο(Αγγλικά) ανάποδο σάλτο- "πίσω τούμπα") - τούμπες πάνω από το κεφάλι, πίσω τούμπα.

βαλσετ(Γαλλική γλώσσα Βάλς) συνεχής περιστροφή του σκιέρ κατά μήκος του κατακόρυφου άξονα σε επίπεδο

Wedeln- σύντομες συζευγμένες στροφές.

Godil(Γαλλικά) σύντομες συζευγμένες στροφές στο σκι (ίδιο με το wedeln).

βουνό-παραλία- ένας τύπος παραθεριστών σε χιονοδρομικό κέντρο, για τον οποίο το σκι δεν είναι ο κύριος στόχος. Με απλά λόγια, πρόκειται για ένα άτομο που προτιμά να περνά χρόνο στο βουνό, απολαμβάνοντας τον ήλιο σε μια ξαπλώστρα. Οι τσουλήθρες/σανίδες χρησιμοποιούνται ως μέσο κατάβασης από αυτό ακριβώς το βουνό.

Αρπάζω(Αγγλικά) αρπάζω- «αρπάξτε») ένα είδος κόλπου κατά το οποίο ο αναβάτης κατά την πτήση πιάνει με το χέρι του τη σανίδα. Ακριβώς όπως τα ίδια τα κόλπα, οι διαφορετικές αρπαγές έχουν τα δικά τους ονόματα ανάλογα με το ποιο χέρι και πού αρπάζεται η σανίδα.

Ανόητος(Αγγλικά) ανόητος- "ηλίθιος, ηλίθιος") - το κοινό όνομα για τους μπορντιστές που βάζουν το δεξί τους πόδι μπροστά. Το αντίθετο του Γκούφυ είναι το Regular. Ο όρος Goofy δεν σημαίνει πραγματικά ότι η στάση είναι λάθος, πόσο μάλλον η ευφυΐα του αναβάτη.

Duckfoot(Αγγλικά) Duckfoot) - μια βάση σε ένα snowboard, στο οποίο το πίσω πόδι αναπτύσσεται σε αρνητική γωνία. Θυμηθείτε τα μαθήματα φυσικής αγωγής, «τακούνια μαζί - κάλτσες χώρια», αυτό είναι το duckfoot. Αυτή η στάση είναι δημοφιλής μεταξύ των έμπειρων freestylers επειδή σας επιτρέπει να προσγειωθείτε με ασφάλεια σε διακόπτη (δηλαδή αντίστροφη στάση) όταν κάνετε άλμα με σκι και ιππασία στο σωλήνα.

Τζίμπινγκ(Αγγλικά) Τζίμπινγκ) - ακροβατικά, άλματα, ολίσθηση και κίνηση σε μια γραμμή απότομα (τεντωμένη γραμμή), και τις άκρες των τεχνητών κατασκευών. Το Jibbing είναι μια ψυχαγωγία για όλες τις εποχές, η ολίσθηση κατά μήκος του jibline είναι δυνατή σε roller skates, skateboards και ακόμη και μόνο με αθλητικά παπούτσια. Μας ενδιαφέρουν όμως τα χειμερινά σπορ. Αν δείτε έναν οικότροφο / σκιέρ να γλιστρά κατά μήκος των άκρων ακατανόητων φιγούρων, τότε αυτό είναι τσίμπημα.

Καμύ- μια μακριά ελαστική ταινία, που φοριέται στη σόλα του σκι για να διευκολύνει την ανάβαση σε ανηφόρα. Χρησιμοποιείται σε περιηγήσεις σκι.

Καντ(Αγγλικά) Κλίση- "λοξότμητη, κομμένη άκρη") - ένα από τα δομικά στοιχεία του αλπικού σκι ή του snowboard - η μεταλλική άκρη της ολισθαίνουσας επιφάνειας. Έχει μια συγκεκριμένη γωνία ακονίσματος. Σχεδιασμένο για να αποτρέπει την ολίσθηση των σκι. Τα Καντ είναι εξωτερικά και εσωτερικά, βουνό (πάνω) και κοιλάδα (κάτω)

γέρνοντας- αλλαγή της γωνίας τοποθέτησης των σκι / σανίδων στα πλευρά σε σχέση με την επιφάνεια του χιονιού. Kantovka - αύξηση της γωνίας κλίσης, τσουγκράνα - μείωση, πιο επίπεδη θέση των σκι στο χιόνι.

Σκάλισμα ή freecarve(Αγγλικά) Σκάλισμα/Ελεύθερο σκάλισμα) - σκαλισμένες στροφές στην πίστα και εκτός πίστας, ταχύτητες στο όριο, πυκνό χιόνι με κρούστα πάγου. Στυλ ιππασίας - χωρίς ολίσθηση. Οι σκαλιστές κρατούν τη σανίδα σε υψηλή γωνία με το χιόνι σε μια στροφή, και η σανίδα ανασηκώνεται από το έδαφος όταν σκαρφίζεται. Ως αποτέλεσμα, οι σκαλιστές μπορούν να αφήνουν σημάδια με πάχος μολυβιού στο χιόνι και εκτάσεις παρθένου χιονιού όταν σκαρφίζονται. Οι στροφές των έμπειρων σκαπαντών είναι πολύ αποτελεσματικές, κυριολεκτικά ξαπλωμένοι στην πλαγιά σε έναν γρήγορο ελιγμό. Κοινή συντομογραφία ντο.

Σωλήνας προσφοράς(Αγγλικά) Σωλήνας τετάρτου) - ένα είδος μισού σωλήνα με τη μορφή ενός τετάρτου κύκλου.

λακτίζων(Αγγλικά) Λακτίζωνακούστε)) είναι ένας όρος αργκό για ένα εφαλτήριο.

Συνεργασία(Αγγλικά) Μαρκίζα) - η κορυφή του μισού σωλήνα.

Πλοίο της γραμμής(Αγγλικά) Πλοίο της γραμμής) - μια μαλακή εσωτερική μπότα που χωράει σε μια σκληρή πλαστική εξωτερική μπότα.

lurg- ένα κοντάρι ή ένα ραβδί που χρησιμοποιείται στο σκι τηλεμάρκας.

Μάγκελ- ένας σκληρός, καλυμμένος με πάγο ανάχωμα τεχνητού χιονιού.

Δεσπότης(Αγγλικά) Δεσπότης) - ιππασία σε λόφους. Επίσης, ένα άθλημα που είναι ελεύθερο σκι σε λοφώδη πλαγιά (μήκους έως 250 μ.), κατά μήκος της πιο ακριβούς ευθείας, με την υποχρεωτική εκτέλεση δύο άλματος. Στο Mogul, τα εξογκώματα (hummocks) βρίσκονται κατά μήκος της πίστας σε μοτίβο σκακιέρας, το καθήκον του αθλητή είναι να κατέβει όσο το δυνατόν ακριβέστερα σε ευθεία γραμμή, από το σημείο εκκίνησης που έχει επιλέξει και σε καμία περίπτωση, εκτός από την είσοδο στο εφαλτήριο για δύο υποχρεωτικά άλματα, για να μην βασίζεστε σε μπαστούνια και με τα δύο χέρια.

nolly(Αγγλικά) Νόλι) - Ένα κόλπο στο ελεύθερο, παρόμοιο με τον Ollie, μόνο το σπρώξιμο γίνεται με τη μύτη του ταμπλό, αντί για την ουρά.

Ollie(Αγγλικά) Ollie) είναι ένα από τα βασικά κόλπα freestyle. Ένας τρόπος να πηδάς χωρίς τραμπολίνο, σηκώνοντας πρώτα το μπροστινό πόδι και μετά την πλάτη σου, ενώ πιέζεις με την ουρά της σανίδας. Ο σκέιτμπορντ Άλαν Γκέλφαντ ήταν ο πρώτος που σκέφτηκε την ιδέα. Ollie είναι το παρατσούκλι του.

Op tracker(Αγγλικά) Πάνω-tracken) - άλμα προώθησης. Χρησιμοποιείται για την υπέρβαση λοφίσκων αιχμηρού προφίλ ή υφέσεις, βοηθά στη μείωση της εμβέλειας πτήσης μετά την απογείωση και στον έλεγχο της τροχιάς κίνησης.

Σκόνη(Αγγλικά) Σκόνη- "σκόνη") - μαλακό, πρόσφατα πεσμένο χιόνι.

Αροτρο- η απλούστερη τεχνική για ολίσθηση, πέδηση και περιστροφή σε ήπιες κλίσεις. Εκτελείται σε σκι σετ υπό γωνία με πεπλατυσμένα δάχτυλα.

υπόκρουση- σύντομη ώθηση των σκι προς τα εμπρός στην είσοδο της στροφής (μειωμένο avalman).

Επαγγελματίας αναβάτης(Αγγλικά) Prorider) - επαγγελματίας αναβάτης, επαγγελματίας σκιέρ, σνόουμπορντ.

Ριζικό(Γαλλική γλώσσα ριζικό- "ριζοσπαστικός, αποφασιστικός") - ένα συγκεκριμένο στυλ πατινάζ στο ταμπλό, που έχει φτάσει στα άκρα.

Ratrak- ειδικός συμπιεστής χιονιού caterpillar που χρησιμοποιείται για την προετοιμασία πίστας σκι. Επίσης, οι χιονόγατες μπορούν να χρησιμοποιηθούν για εργασίες μεταφοράς ή διάσωσης στον κατάλληλο χώρο.

Επαναστρέφω(Αγγλικά) επαναστρέφω- «επιστροφή, γυρίστε πίσω») Η μετάβαση από το Fake στην μπροστινή στάση ή το αντίστροφο, συνήθως χωρίς να αφαιρέσετε τη σανίδα από το χιόνι.

Τακτικός(Αγγλικά) Τακτικός- "κανονικό") - το κοινό όνομα για τους snowboarders που βάζουν το αριστερό τους πόδι μπροστά στη σανίδα όταν κάνουν σκι. Το αντίθετο του Γκούφυ.

Ράγα(Αγγλικά) ράγα- «Κάγκελο») Το παραδοσιακό στοιχείο του fan park είναι το κιγκλίδωμα. Μπορεί να είναι είτε ίσιο είτε κυρτό. Ένα από τα υποχρεωτικά βλήματα στο Jibbing

Ψαλιδωτή ουρά(Αγγλικά) χελιδόνι-ουρά- "Χελονοουρά") - μακριές σανίδες με φαρδιά μύτη και ουρά χωρισμένη σε δύο μέρη σαν την ουρά ενός χελιδονιού. Αυτές οι σανίδες χαρακτηρίζονται από αυξημένη επιφάνεια ολίσθησης, μέγιστο αποτελεσματικό μήκος άκρης και ικανότητα «επιπλέουν» στο χιόνι. Χρησιμοποιείται στο Freeride.

Διακόπτης- (Αγγλικά) διακόπτης- εναλλαγή, απότομη αλλαγή) αλλαγή στάσης κατά την κάθοδο, για παράδειγμα από τη θέση του κανονικού στον ανόητο.

Σπάζοντα κύματα παραλίας- τεχνική ολίσθησης με φλατ σκι. Συχνά χρησιμοποιείται σε μαλακό και βαθύ χιόνι, σε πίστες σλάλομ χωρίς λάκκο.

Λεωφορείο για σκι(Αγγλικά) Σκι-λεωφορείο- "λεωφορείο σκι") - αρχικά - ένα ειδικό λεωφορείο που κινείται γύρω από το θέρετρο και μεταξύ των θέρετρων σύμφωνα με ένα συγκεκριμένο χρονοδιάγραμμα, μεταφέροντας τους επισκέπτες του θέρετρου από τα ξενοδοχεία στα λιφτ του σκι και πίσω (το ταξίδι περιλαμβάνεται συνήθως στην τιμή της κάρτας σκι ). Αλλά στην περίπτωσή μας, ένα λεωφορείο σκι ονομάζεται λεωφορείο που τρέχει σύμφωνα με ένα συγκεκριμένο πρόγραμμα (1-2 φορές την εβδομάδα, πέρα ​​δώθε) μεταξύ του GLC και του πλησιέστερου μεγάλου οικισμού.

Σκίντο- Ιππασία σε παιδικά μηχανοκίνητα έλκηθρα στη δική σας διαδρομή, μέγιστη ταχύτητα 4 km/h.

Πάσο για σκι(Αγγλικά) πάσο σκι-"πάσο σκι, εισιτήριο") - μια συνδρομή με τη μορφή πλαστικής κάρτας για ένα πέρασμα στα λιφτ του σκι. Αγοράζεται στο ταμείο στο χιονοδρομικό κέντρο. Διαφέρει ανά περιοχές σκι, ανά ώρα.

Περιήγηση για σκι(Αγγλικά) Ξενάγηση με σκι) - η απουσία ανελκυστήρων και κάθε άλλης υποδομής, πλήρης ενότητα με τη φύση! Σηκωνόμαστε με σκι και πατάμε στα βουνά. Αλλά μην ξεχνάτε μια πολύ σημαντική απόχρωση: τα σκι με δέρματα, ο σχεδιασμός των μπότες επιτρέπει στο πόδι να λυγίζει, τα δεσίματα καθιστούν δυνατή την αποκοπή της φτέρνας. Εάν είναι απαραίτητο, η φτέρνα είναι σταθερή και, ω-λα!, τα αλπικά σκι σας είναι έτοιμα για χρήση.

Σλάλομ(Ούτε. Slalείμαι- πίστα σκι στην πίστα) είναι ένας ανταγωνιστικός κλάδος στο αλπικό σκι και στο σνόουμπορντ, το οποίο είναι ένα σκι κατάβασης στο οποίο ο αθλητής πρέπει να κατέβει όσο το δυνατόν γρηγορότερα, υπό την προϋπόθεση να περάσει όλες οι υποχρεωτικές πύλες που είναι ειδικά τοποθετημένες στην πίστα. Κοινή συντομογραφία SL.

Slopestyle(Αγγλικά) στυλ πλαγιάς) - ένας τύπος διαγωνισμού που αποτελείται από μια σειρά ακροβατικών αλμάτων σε εφαλτήρια, πυραμίδες, αντίθετες πλαγιές, σταγόνες, κάγκελα κ.λπ., που βρίσκονται διαδοχικά σε όλη τη διαδρομή. Κοινή συντομογραφία SS.

χιονόμπαλα(Αγγλικά) χιονόμπαλα- "λεπίδες χιονιού"). Κοντά σκι με μέγεθος από 60 έως 100 εκατοστά με τυπικά δεσίματα σκι. Λόγω των σχεδιαστικών χαρακτηριστικών, έχουν μικρή ακτίνα στροφής.

πάρκο χιονιού(πάρκο οπαδών) πάρκο χιονιού, Fun-park) - ένα τεχνητό πάρκο σε μια πλαγιά, χτισμένο από χιόνι και τεχνητά στοιχεία, για ελεύθερο στυλ και άλματα, κυρίως για snowboarders.

Telemark(Ούτε. Telemark) - ένα ιδιαίτερο, παλιό νορβηγικό στυλ σκι. Το όνομα του στυλ προέρχεται από τη νορβηγική επαρχία Telemark, από όπου προέρχεται ο Sondre Auversen (1825-1897), ο εκλαϊκευτής αυτού του στυλ σκι. Οι τηλεδείκτες χρησιμοποιούν μια ειδική τεχνική κύλισης. Το σκι γίνεται σε σκι με ειδικό δέσιμο που δεν στερεώνει τη φτέρνα. Αντί για μπαστούνια του σκι, μερικές φορές χρησιμοποιείται ένα κοντάρι. Κοινή συντομογραφία TM.

Σωλήνωση(Αγγλικά) Σωλήνωση) - κατάβαση από το βουνό σε φουσκωτά έλκηθρα, στρώματα, κάμερες αυτοκινήτου κ.λπ.

Δωρεάν βόλτα(Αγγλικά) Δωρεάν βόλτα- «ελεύθερο πατινάζ») «ελεύθερο πατινάζ» με την κυριολεκτική και μεταφορική έννοια, πλήρης ελευθερία δράσης. Χωρίς χρησιμοποιημένα μονοπάτια, χωρίς ανελκυστήρες κοντά, χωρίς βελούδινα πλήθη. Η μεταφορά σε μέρη κατάλληλα για freeride είναι δυνατή με snowmobile. Σκι σε ανέγγιχτο χιόνι, με διαφορετικές ακτίνες στροφής, σε κάθε είδους πίστες. Κοινή συντομογραφία FR.

Ελεύθερη κολύμβηση(Αγγλικά) Ελεύθερη κολύμβηση- "ελεύθερο στυλ") - στυλ ελεύθερης ιππασίας. Το ελεύθερο σκι χαρακτηρίζεται από μπαλέτο, μεγιστάνες και ακροβατικά άλματα. Το ελεύθερο στυλ του Μπορντό χαρακτηρίζεται από κλίση, ιππασία με ψηλό σωλήνα, κάθε είδους ολίσθηση και περιστροφή σε ήπια κλίση. Κοινή συντομογραφία FS.

ελεύθερος λόφος(Αγγλικά) ελεύθερο τακούνι- "ελεύθερο τακούνι") είναι το ίδιο με το στυλ ιππασίας Telemark.

απομίμηση(Αγγλικά) Φακί) οδήγηση σε αντίστροφη στάση που δεν είναι τυπική της κανονικής σας οδήγησης. Για τον ανόητο, το ψεύτικο θα είναι το πατινάζ με κανονική στάση, για ένα κανονικό - σε μια ανόητη στάση.

Μισός σωλήνας(Αγγλικά) Μισός σωλήνας-"μισός σωλήνας») - μια κοίλη κατασκευή καλυμμένη με χιόνι, με δύο αντίθετες πλαγιές και ένα κενό μεταξύ τους, που επιτρέπει στους αθλητές να μετακινούνται από τον έναν τοίχο στον άλλο, να κάνουν άλματα και να εκτελούν κόλπα με κάθε κίνηση. Halfpipe ονομάζεται επίσης η ολυμπιακή πειθαρχία των χειμερινών αθλημάτων. Κοινή συντομογραφία ιπποδύναμη.

Heli-ski(Αγγλικά) Heliskiing) - ένα είδος freeride, η ουσία του οποίου είναι να κατέβεις κατά μήκος ανέγγιχτων χιονισμένων πλαγιών, μακριά από προετοιμασμένες διαδρομές με ανάβαση στην αρχή της κατάβασης με ελικόπτερο. Η χρήση ενός ελικοπτέρου για ανάβαση σας επιτρέπει να βρείτε διάφορες επιλογές για κατάβαση από τα βουνά σε συνθήκες παρθένας φύσης, ανέγγιχτη από ανθρώπινη εισβολή, όπου δεν υπάρχει άλλος τρόπος για γρήγορη αναρρίχηση.

Μόσχα, 14 Δεκεμβρίου. Αν αποφασίσετε ότι δεν θέλετε παθητικές διακοπές της Πρωτοχρονιάς, αν θέλετε να κάνετε σκι και σνόουμπορντ, να απολαύσετε τον αέρα του βουνού και να κάνετε νέες γνωριμίες, τότε μη διστάσετε να ακολουθήσετε τις διαδρομές που ορίζει το MIR 24.

Αυστρία

Μια χώρα που συνδέεται πρωτίστως με διακοπές σκι. Όλες οι τελευταίες εξελίξεις στον τομέα της λειτουργίας των θέρετρων, της κατασκευής χιονιού σε πίστες, του σχεδιασμού των λιφτ του σκι εμφανίζονται πρώτα απ' όλα στην Αυστρία. Και ένα από τα κύρια πλεονεκτήματα αυτής της ευρωπαϊκής χώρας είναι η κάλυψη όλου του κοινού των σκιέρ.

Υπάρχουν θέρετρα εδώ για κάθε γούστο και προϋπολογισμό. Υπάρχουν 800 μέρη στην Αυστρία όπου μπορείτε να χαλαρώσετε. Το πιο δημοφιλές ορεινό θέρετρο είναι το Τιρόλο. Εδώ βρίσκονται παγκοσμίου φήμης χιονοδρομικά κέντρα όπως το μοντέρνο Ischgl, το party Sölden και το μποέμικο Kitzbühel. Το συνολικό μήκος των διαδρομών είναι 3500 χλμ. Οι έξι περιοχές σκι στην περιοχή συνδυάζονται στο Innsbruck Grand Ski Pass και 53 λιφτ.

Εκτός από το σκι ή το σνόουμπορντ, σας προσκαλούμε να επισκεφτείτε το διάσημο σπίτι στο οποίο το εσωτερικό του είναι αναποδογυρισμένο, να επισκεφθείτε το κατάστημα Swarovski και επίσης να ακούσετε ένα πραγματικό τιρολέζικο γιόντελ.

Το δεύτερο πιο δημοφιλές μέρος στην Αυστρία είναι το Σάλτσμπουργκ. Το πιο δημοφιλές χιονοδρομικό κέντρο είναι το Ski Amade, το οποίο αποτελείται από 28 θέρετρα. Το συνολικό μήκος των ιχνών του είναι πάνω από 800 χιλιόμετρα.

Μπορείτε να εξοικονομήσετε λίγο αν επιλέξετε Στυρία και Καρινθία. Η ξεκούραση εδώ είναι ήσυχη και μετρημένη. Η Στυρία είναι γνωστή για την έδρα του παγετώνα σκι Dachstein, όπου η σεζόν του σκι είναι μια από τις μεγαλύτερες στην Ευρώπη. Συνολικά, σε αυτά τα μέρη υπάρχουν 60 θέρετρα για κάθε γούστο.

Ιταλία

Τι είναι οι διακοπές σκι στην Ιταλία; Αυτοί είναι οι διάσημοι Δολομίτες, τα όμορφα χωριά του Νοτίου Τιρόλου, οι δημοφιλείς απότομες πλαγιές στις πλαγιές του Cartinno d'Ampezzo και της Madonna di Campiglio, καθώς και τα οικογενειακά θέρετρα Bormio και Val Gardena.

Η περιοχή των Άλπεων των Δολομιτών είναι κεντρική στις διακοπές σκι στην Ιταλία. Περιλαμβάνεται στον Κατάλογο Φυσικής Κληρονομιάς της UNESCO και οι Δολομίτες είναι γνωστοί ως η μεγαλύτερη ενιαία περιοχή σκι στον κόσμο. Συνολικά, υπάρχουν 450 λιφτ και 12 χιονοδρομικές περιοχές.

Τα χιονοδρομικά κέντρα στην Ιταλία είναι τα πλέον κατάλληλα για διακοπές με παιδιά, επειδή η τοπική υποδομή είναι ιδανική για οικογενειακές διακοπές. Επιπλέον, συχνά προσφέρονται εκπτώσεις για διακοπές με παιδιά.

Σλοβακία

Η Σλοβακία είναι μια από τις κεντρικές περιοχές σκι στην Ανατολική Ευρώπη. Αν επιλέξετε τη Σλοβακία για τις Πρωτοχρονιάτικες διακοπές σας, θα βρείτε εδώ προετοιμασμένες πίστες, μοντέρνα λιφτ, ξενοδοχεία και κέντρα διασκέδασης ευρωπαϊκού επιπέδου.

Τα πιο δημοφιλή χιονοδρομικά κέντρα βρίσκονται στην περιοχή High Tatras. Πρόκειται για τις Strbske Pleso, Smokovec, Poprad, Tatranska Lomnica. Η πόλη Poprad χρησιμεύει ως ένα είδος «πύλης» προς τη Σλοβακία για σκι, όπου σήμερα βρίσκεται το διεθνές αεροδρόμιο, το οποίο δέχεται κυρίως πτήσεις τσάρτερ.

Αξίζει να δώσετε προσοχή στο γεγονός ότι το Vysokie Tarty είναι ένα εθνικό φυσικό καταφύγιο και εκτός από καλές διακοπές για σκι, μπορείτε να απολαύσετε γραφικά μέρη και κάστρα. Και σύμφωνα με τους ειδικούς, η Σλοβακία είναι ιδανική για αρχάριους σκιέρ.

Γαλλία

Οι γαλλικές Άλπεις είναι το σύμβολο του χιονοδρομικού κέντρου. Αν ψάχνετε για γυαλάδα και κομψότητα - είστε εδώ. Εδώ θα βρείτε μια τεράστια ποικιλία από πίστες, μεγάλη γκάμα εξοπλισμού, πολυτελή ξενοδοχεία, ευρύχωρα σαλέ και υπέροχη θέα.

Γκρενόμπλ, Κουρσεβέλ, Σαμονί - όλες αυτές οι διάσημες πόλεις βρίσκονται στις γαλλικές Άλπεις. Η καρδιά του σκι Γαλλίας είναι η περιοχή Ροδανός-Άλπεις, όπου βρίσκονται πολλά δημοφιλή χιονοδρομικά κέντρα: Val d'Isere, Courchevel, Meribel. Στο Ροδανό-Άλπεις υπάρχουν τρεις περιοχές σκι της Γαλλίας ταυτόχρονα - Paradiski, Espas-Killi και Three Valleys.

Πρόσφατα, τα θέρετρα στις Άλπεις έχουν γίνει πιο προσιτά από τα προηγούμενα χρόνια. Αν νωρίτερα μόνο έμπειροι και πλούσιοι σκιέρ έρχονταν εδώ για σκι, σήμερα μπορείτε να συναντήσετε νοικοκυρές και φοιτητές.

Ελβετία

Τα ελβετικά χιονοδρομικά κέντρα είναι τα πιο άνετα και ενδιαφέροντα. Τα περισσότερα από τα χιονοδρομικά κέντρα της Ελβετίας βρίσκονται σε υψόμετρο πάνω από 1000 μέτρα.

Το υψηλότερο ορεινό θέρετρο της χώρας είναι το Zermatt. Στο Zermatt, το σκι και το σνόουμπορντ είναι δυνατά όλο το χρόνο χάρη στον παγετώνα που δεν λιώνει. Όμως τα ξενοδοχεία εδώ είναι από τα πιο ακριβά της χώρας. Εάν επιλέξετε την Ελβετία, τότε πρέπει να προετοιμαστείτε για το γεγονός ότι οι διακοπές της Πρωτοχρονιάς θα σας κοστίσουν ακριβά.

Βουλγαρία

Εάν ο προϋπολογισμός είναι μέτριος, αλλά εξακολουθείτε να θέλετε να πάτε για σκι στο εξωτερικό, επιλέξτε τη Βουλγαρία. Τα πιο δημοφιλή, αλλά ταυτόχρονα φθηνά θέρετρα σε αυτή τη χώρα είναι το Μπάνσκο, το Μπόροβετς, το Παμπόροβο και η Βίτοσα.

Το πιο δημοφιλές θέρετρο στη Βουλγαρία είναι το Μπάνσκο. Εδώ είναι η μεγαλύτερη περίοδος σκι, η οποία διαρκεί από τον Δεκέμβριο έως τον Μάιο.

Το θέρετρο του Μπόροβετς είναι αξιοσημείωτο για την ιστορία του: παλαιότεροι βασιλιάδες συνήθιζαν να κυνηγούν εδώ και σήμερα ο καθένας μπορεί να κάνει σκι ή σνόουμπορντ εδώ. Εδώ δεν ενεργούν ως προπονητές απλοί λάτρεις του σκι, αλλά πραγματικοί αθλητές, μερικοί από τους οποίους αγωνίστηκαν κάποτε στους Ολυμπιακούς Αγώνες και κέρδισαν μετάλλια.

Γερμανία

Τα κύρια χιονοδρομικά κέντρα στη Γερμανία είναι συγκεντρωμένα στη Βαυαρία. Η ξεκούραση είναι κατάλληλη για όσους η Αυστρία και η Ελβετία είναι πολύ ακριβές. Συνιστούμε επίσης τη Γερμανία σε όσους μόλις αρχίζουν να κάνουν σκι ή που πηγαίνουν σε κάποιο θέρετρο με παιδιά, καθώς υπάρχουν πολλές απλές και χαμηλές πίστες.

Η υποδομή του σκι στη Γερμανία δεν είναι σε καμία περίπτωση κατώτερη από τα αυστριακά και ελβετικά θέρετρα. Έτοιμες πλαγιές, ένα ολόκληρο δίκτυο ανελκυστήρων, ξενοδοχεία, εστιατόρια, καφέ - όλα αυτά παρέχονται για τους τουρίστες που έρχονται στη Βαυαρία.

Το πιο δημοφιλές θέρετρο είναι το Garmisch-Pertenkirchen. Το μήκος των διαδρομών του είναι 120 χιλιόμετρα. Επιπλέον, το θέρετρο φιλοξενεί συχνά διάφορες αθλητικές εκδηλώσεις και φεστιβάλ. Αν λοιπόν θέλετε να διασκεδάσετε, αυτό είναι το μέρος για εσάς.

Τσέχος

Μια άλλη οικονομική επιλογή για διακοπές σκι κατά τη διάρκεια των διακοπών είναι η Τσεχική Δημοκρατία. Τα πιο δημοφιλή χειμερινά θέρετρα βρίσκονται στις περιοχές των βουνών Šumava, Krkonoše, Jeseniky και Jizerskie.

Το πιο δημοφιλές θέρετρο είναι το Spindlerov Mlyn. Υπάρχουν δύο μεγάλες πίστες σκι στην επικράτειά του - του Αγίου Πέτρου και του Μεντβεντίν. Το πρώτο βρίσκεται στο όρος του Αγίου Πέτρου, υπάρχουν 11 πίστες, πίστες cross-country, ενηλίκων και παιδιών, καθώς και μια πίστα για snowboarders. Το συνολικό τους μήκος ξεπερνά τα 13 χιλιόμετρα. Επιπλέον, εδώ μπορείτε όχι μόνο να κάνετε σκι και σνόουμπορντ, αλλά ακόμη και να κατεβείτε σε ένα έλκηθρο.

Ανδόρα

Η ποιότητα των θέρετρων στην Ανδόρα δεν μπορεί να συγκριθεί με την Αυστρία ή την Ελβετία, αλλά οι τιμές εδώ είναι πολύ χαμηλότερες. Συνολικά, η Ανδόρα διαθέτει δύο μεγάλες περιοχές σκι: Grandvalira και Vallnord.

Η περίοδος του σκι διαρκεί συνήθως από τον Δεκέμβριο έως τον Μάρτιο. Αξίζει να σημειωθεί ότι τα λεωφορεία μεταφέρουν τους τουρίστες στα λιφτ του σκι εντελώς δωρεάν. Ένα από τα δημοφιλή θέρετρα της Ανδόρας είναι το Encamp, γιατί εκτός από την καλή υποδομή για σκι, υπάρχουν πολλές ψυχαγωγίες και έντονη νυχτερινή ζωή.

Ρωσία

Εάν δεν μπορείτε ή δεν θέλετε να πάτε στο εξωτερικό, αλλά σας αρέσει το σκι και το σνόουμπορντ, μην ανησυχείτε, μπορείτε να κάνετε άφθονο ιππασία στη χώρα σας.

Για παράδειγμα, μετά τους Ολυμπιακούς Αγώνες του Σότσι, τα χιονοδρομικά κέντρα σε αυτή την περιοχή έχουν γίνει πολύ δημοφιλή τόσο στους Ρώσους όσο και στους ξένους. Οι περισσότερες επισκέψεις ήταν οι Gornaya Karusel και Rosa Khutor.

Το επόμενο πιο δημοφιλές είναι το Dombay, που βρίσκεται στην κοιλάδα του ποταμού Teberda, που πηγάζει από τους παγετώνες της κύριας οροσειράς του Καυκάσου, που βρίσκεται στη μέση του αποθεματικού Teberda.

Για να κάνετε σκι ή σνόουμπορντ, μπορείτε επίσης να πάτε στα Ουράλια Όρη. Το πιο διάσημο θέρετρο των Ουραλίων είναι το Abzakovo, το οποίο βρίσκεται κοντά στο Αικατερινούπολη. Το συνολικό μήκος των πλαγιών εδώ είναι 15 χιλιόμετρα. Πολυάριθμα λιφτ ανεβάζουν έως και τρεις χιλιάδες τουρίστες την ώρα στις πλαγιές. Επίσης στο Abzakovo υπάρχει ένα κέντρο σπα όπου μπορείτε να χαλαρώσετε μετά το σκι, να κάνετε ένα θεραπευτικό μπάνιο ή να ασκηθείτε στο γυμναστήριο.

Εάν δεν έχετε αρκετή αδρεναλίνη, τότε ήρθε η ώρα να πάτε στην Καμτσάτκα. Στην κορυφή του βουνού, οι τολμηροί ανυψώνονται με ελικόπτερο και μετά πετάνε κάτω από φυσικές και όχι τεχνητές, όπως στην Ευρώπη, πλαγιές. Ωστόσο, αυτή η επιλογή είναι κατάλληλη μόνο για έμπειρους σκιέρ και η κατάβαση πρέπει να εκτελείται υπό την καθοδήγηση ενός έμπειρου εκπαιδευτή.

Προσφέραμε μόνο ένα μέρος από τα θέρετρα που μπορείτε να επισκεφτείτε κατά τις διακοπές της Πρωτοχρονιάς. Μην φοβάστε να εξερευνήσετε τον κόσμο, βρείτε νέα μέρη που σας ταιριάζουν.

Το σκι αντοχής είναι ένα δημοφιλές χειμερινό σπορ και ψυχαγωγική δραστηριότητα. Διαφορετικά από το αλπικό σκι τόσο στην τεχνική όσο και στον εξοπλισμό τους, το σκι αντοχής σάς επιτρέπει να καλύψετε μεγάλες εκτάσεις με επίπεδο χιόνι ή ήπιες πλαγιές. Μπορούν να χρησιμοποιηθούν τόσο για προπόνηση του άνω όσο και του κάτω μέρους του σώματος, ως μέσο μεταφοράς ή ως ευκαιρία να απολαύσετε το χειμερινό τοπίο. Οι περισσότεροι άνθρωποι ξεκινούν με τον παραδοσιακό, κλασικό τρόπο σκι αντοχής, αλλά θα είναι πιο εύκολο να κάνετε σκι εάν έχετε ήδη εμπειρία στο πατινάζ ή στο rollerblading.

Βήματα

Κλασικό σκι αντοχής

Εξάσκηση στην πλακόστρωτη πίστα.Όλοι οι προορισμοί για σκι αντοχής θα πρέπει να έχουν ομαλά, περιποιημένα μονοπάτια, συχνά με δύο λωρίδες για ένα ζευγάρι σκι. Αυτός είναι ο καλύτερος τρόπος για να μάθετε πώς να κάνετε σκι αντοχής. Το σκι εκτός πίστας ή εκτός πίστας απαιτεί πολύ μεγαλύτερη προσπάθεια και συνιστάται μόνο αφού νιώσετε άνετα στην πίστα και έχετε ένα δυνατό ζευγάρι σκι.

• Εάν δεν βρίσκεστε σε προετοιμασμένη περιοχή για σκι, επιλέξτε μια επίπεδη περιοχή με χιόνι σε σκόνη χωρίς εμπόδια.

1. Μπείτε στη σωστή θέση.Σταθείτε σε επίπεδο έδαφος με τα σκι σας παράλληλα. Λυγίστε προς τα εμπρός στους αστραγάλους και ελαφρώς στα γόνατα. Κρατήστε τον κορμό σας ίσιο χωρίς να λυγίζετε στους γοφούς. Αυτή η θέση βοηθά στη σωστή κατανομή του βάρους και στα δύο πόδια.

   Σύρετε τα πόδια σας στο πάτωμα μέχρι να μπορείτε να κινηθείτε άνετα.Προχωρήστε απότομα προς τα εμπρός ένα κομμάτι κάθε φορά για να πάρετε μια αίσθηση για το πόση δύναμη πρέπει να εφαρμόσετε χωρίς να χάσετε την ισορροπία ή να σκύψετε στους γοφούς σας.

   Μάθε να ανεβαίνεις και να πέφτεις.Κάθε σκιέρ πέφτει, γι' αυτό μάθετε πώς να σηκώνεστε αμέσως στην αρχή της προπόνησής σας. Αφήστε τα μπαστούνια στην άκρη μετά την πτώση. Προσαρμόστε τα σκι σας έτσι ώστε να είναι παράλληλα μεταξύ τους, κυλώντας ανάσκελα αν χρειαστεί να τα ξεμπερδέψετε. Τοποθετήστε τα σκι σας στο χιόνι στη μία πλευρά του σώματός σας και σέρνετε προς τα εμπρός μέχρι τα πόδια σας να είναι πίσω σας. Γονατίστε πάνω από τα σκι σας και σηκωθείτε χρησιμοποιώντας τα κοντάρια σας.

   • Αν πέσετε σε μια πλαγιά, σηκώστε τα σκι σας στον αέρα και χαμηλώστε τα στην πλαγιά από κάτω σας για να πάρετε μια πιο σταθερή θέση. Σέρνετε σε επίπεδο έδαφος πριν σκαρφαλώσετε. Κρατήστε τα σκι σας στη μία πλευρά καθώς σέρνεστε, όχι ακριβώς από κάτω σας, διαφορετικά θα μπορούσατε να τα σπρώξετε κάτω από το λόφο με το βάρος σας.

2. Εξασκηθείτε στην κίνηση ώθησης και ολίσθησης χωρίς μπαστούνια του σκι.Αφήστε τα κοντάρια του σκι στην άκρη προς το παρόν για να εξασκηθείτε σε αυτή τη νέα κίνηση χωρίς να βασίζεστε στη δύναμη των χεριών. Για να ξεκινήσετε να κινείστε, σπρώξτε το δεξί σας πόδι κάτω στο χιόνι, κουνώντας τα χέρια σας έτσι ώστε το δεξί σας χέρι να είναι μπροστά και το αριστερό σας πίσω. Μετατοπίστε αμέσως το βάρος σας στο αριστερό σας σκι και σηκώστε το δεξί σας σκι ελαφρώς ψηλότερα από την κλίση, σύροντας προς τα εμπρός, αφήνοντας πίσω το δεξί σας σκι. Φέρτε το δεξί σας πόδι πίσω από κάτω σας, στη συνέχεια σπρώξτε με το αριστερό σας πόδι και γλιστρήστε στο δεξί σας σκι. Εναλλακτικά πόδια για να συνεχίσετε να κινείστε. Προσπαθήστε να βρείτε έναν ρυθμό όπου τα πόδια να εναλλάσσονται σε φαρδιούς διασκελισμούς και οι γοφοί να κινούνται από τη μία πλευρά στην άλλη.

   Σπρώξτε με κοντάρια του σκι.Αφού η κίνηση "σπρώξτε και γλιστρήστε" είναι περισσότερο ή λιγότερο αυτόματη, πάρτε μπαστούνια του σκι. Αμέσως αφού σπρώξετε το δεξί σας πόδι προς τα εμπρός, μετατοπίζοντας το βάρος σας στο αριστερό σας πόδι, κολλήστε το αριστερό σας ραβδί υπό γωνία προς τα πίσω και σπρώξτε με αυτό για να δώσετε στο γλιστρώντας σας κάποια επιπλέον ταχύτητα. Χρησιμοποιήστε το δεξί ραβδί για να επιταχύνετε μετά την ώθηση με το αριστερό πόδι.

   Χρησιμοποιήστε τη μέθοδο «ψαροκόκαλο» όταν σκαρφαλώνετε σε βουνό.Στρέψτε τα πόδια σας προς τα έξω για να σχηματίσετε ένα σκι σε σχήμα V πίσω σας και, στη συνέχεια, τραβήξτε τους αστραγάλους σας ελαφρώς προς τα μέσα για να σπρώξετε την άκρη του σκι στο χιόνι για πιο σφιχτό κράτημα. Σηκώστε ένα σκι μέχρι το έδαφος και συνεχίστε να περπατάτε. Ισορροπήστε με το κοντάρι του σκι στην ίδια πλευρά με το σκι στο οποίο περπατάτε. Εναλλακτικά σκι και κοντάρια σε διαφορετικές πλευρές.

   Γλιστρήστε ή κατεβείτε μια πλαγιά.Ως αρχάριος, κατεβείτε μόνο τις ήπιες πλαγιές που έχουν πίστες σκι. Σκύψτε ελαφρώς προς τα εμπρός πάνω από τα σκι σας καθώς γλιστράτε για να μην πέσετε ανάσκελα. Εάν δεν είστε σίγουροι ότι κατεβαίνετε ένα συγκεκριμένο τμήμα του λόφου, στρέψτε τις άκρες του σκι σας προς τα μέσα μπροστά σας και γείρετε τις έτσι ώστε η πιο κοντινή σας άκρη να κολλήσει στο χιόνι. [Κατέβα με μικρά βήματα, κρατώντας η ισορροπία σου.

   • Εάν χρειαστεί να σταματήσετε ξαφνικά στα μισά της πλαγιάς, σκύψτε χαμηλά στο έδαφος και γείρετε προς τα πίσω, αφήνοντας τα σκι σας να γλιστρήσουν έξω από κάτω σας. Κρατήστε τα μπαστούνια πάντα πίσω σας για να μην πληγωθείτε πάνω τους και πέσετε από πάνω τους.

3. Σκι σε κατάλληλη επιφάνεια και με εξοπλισμό.Το πατινάζ αποτελείται από δυνατές, γωνιακές κινήσεις του σκι για αύξηση της ταχύτητας. Αυτό είναι σπάνια δυνατό μακριά από μονοπάτια όπου υπάρχει σκληρή επιφάνεια χιονιού. Τα εξειδικευμένα σκι μπορούν επίσης να είναι χρήσιμα για επιπλέον δύναμη και έλεγχο, αν και το πατινάζ μπορεί επίσης να γίνει σε κανονικά σκι αντοχής.

   • Σημείωση: Ενώ οι περισσότεροι σκιέρ που χρησιμοποιούν πατινάζ σε πίστες, δεν μπορείτε να κάνετε σκι πίστες κόβοντας τις πίστες. Κάντε σκι στην ίδια την επιφάνεια της πίστας, δίπλα στις πίστες του σκι.

4. Πάρε θέση.Λυγίστε στους αστραγάλους και τα γόνατα, αλλά κρατήστε το πάνω μέρος του σώματός σας ίσιο και χαλαρό. Λυγίστε τους αγκώνες σας και κρατήστε τα χέρια σας μπροστά σας.

   Αφήστε κάτω τα κοντάρια του σκι σας.Όταν μπείτε για πρώτη φορά στην τεχνική, αξίζει να εξασκηθείτε χωρίς μπαστούνια του σκι, ώστε να μπορείτε να εστιάσετε στις κινήσεις των ποδιών σας. Τα μπαστούνια του σκι θα προσθέσουν επιπλέον ταχύτητα αργότερα, αλλά δεν θα πρέπει να αντικαταστήσουν τις έντονες κινήσεις των ποδιών.

   Στρέψτε τα δάχτυλα του σκι προς τα έξω και εξασκηθείτε στη σωστή κίνηση των ποδιών.Τα σκι πρέπει να δείχνουν μπροστά σας σε θέση V. Γυρίστε το δεξί σας πόδι στο μικρό σας δάχτυλο, τοποθετώντας την εξωτερική άκρη του σκι στο χιόνι. Περιστρέψτε τους αστραγάλους σας σαν να πιέζετε ελαφρά το χιόνι, έτσι ώστε τα σκι να επιστρέψουν σε οριζόντια θέση, έτοιμα να γλιστρήσουν προς τα εμπρός. Επιστρέψτε το δεξί σας πόδι στην αρχική θέση και στη συνέχεια εξασκήστε αυτήν την κίνηση μερικές φορές με κάθε πόδι.

5. Ακολουθία κίνησης V-1: "1ο σήκωμα ποδιού, 1ο πόδι και μπαστούνια στο έδαφος, τριπλή απογείωση, 2ο σήκωμα ποδιού, 2ο πόδι χαμηλότερο".
6. Μπορείτε να χρονομετρήσετε το ραβδί ώστε να ταιριάζει με το αριστερό ή το δεξί σας πόδι, όποιο είναι πιο άνετο για εσάς.

7. Μάθετε για άλλες μεθόδους ιππασίας εάν θέλετε να αγωνιστείτε ή να πάτε πιο γρήγορα.Η τεχνική "V-1" που περιγράφεται παραπάνω θα σας επιτρέψει να κινηθείτε πιο γρήγορα από ό,τι με το κλασικό σκι αντοχής. Ωστόσο, καθώς αποκτάτε εμπειρία, ειδικά αν αναπτύξετε ενδιαφέρον για τους αγώνες, μπορείτε να μάθετε μερικές ακόμη τεχνικές. Ίσως το πιο συνηθισμένο από αυτά είναι το στυλ "V-2", στο οποίο κολλάτε και τους δύο πόλους και σπρώχνετε λίγο πριν τοποθετήσετε κάθε πόδι στο χιόνι. Οι έμπειροι σκιέρ τείνουν να το χρησιμοποιούν σε επίπεδο έδαφος για να έχουν μεγαλύτερες ταχύτητες και χρησιμοποιούν μόνο την τεχνική "V-1" παραπάνω όταν σκαρφαλώνουν σε λόφους.

   • Ακολουθία κίνησης V-2: "αριστερό πόδι ανύψωση, και τα δύο μπαστούνια μέσα, ώθηση, αριστερό πόδι κάτω, δεξί πόδι επάνω, και τα δύο μπαστούνια μέσα, ώθηση, δεξί πόδι κάτω."

• Ξεκινήστε το σκι αντοχής σε προετοιμασμένο χιόνι που θα σας επιτρέψει να γλιστρήσετε ομαλά στην επιφάνεια χωρίς να είστε πολύ σκληροί. Γενικά, θα πρέπει να δοκιμάσετε να κάνετε σκι σε χιόνι σε σκόνη χωρίς πάγο, αποφεύγοντας περιοχές με βράχους, ρίζες ή άλλα εμπόδια.

• Σε αντίθεση με το αλπικό σκι, στο σκι αντοχής, μόνο το μπροστινό μέρος της μπότας είναι σταθερό, αφήνοντας τη φτέρνα να κρέμεται ελεύθερα. Αυτό δίνει περισσότερη ελευθερία κινήσεων στα πόδια σας.